Boosts träningskoncept

Styrka

Bli starkare och få en kropp som orkar mer.

Kondition

Träna upp eller håll igång konditionen.

Rörlighet

FitnessHub som hjälper dig att bli mer rörlig.

Mätbart

Följ resultaten med kroppsanalyser.

Stärk din kropp och balansera styrkan

Hur mår kroppen?

Följ dina framsteg efter varje träningspass och förbättra din biologiska ålder.

BoostNY-app-ämnesomsättning.png

Boost-appen

Följ resultat i realtid

Träning registreras automatiskt

Kompatibel med andra appar

Utmana vänner och klubbmedlemmar

Boka gruppträningar

Få träningstips

Tipsa andra om Boost och få bonuspoäng

SKRÄDDARSYDDA TRÄNINGSPROGRAM

Få ett träningsprogram utifrån dina mål, dina förutsättningar och utför träningen i våra moderna träningsmaskiner. Dessa ställs in efter dig med vikt, mått och träningsprogram.

Bli stark

Gå ned i vikt

Rehabiliteringsträning

Håll formen, träna för att må bra

Atletisk träning

Metabolisk träning

Stärk immuniteten för 55+

PERSONLIG TRÄNARE

En personlig tränare stöttar dig genom din träningsresa. Tillsammans tar ni fram ett skräddarsytt träningsprogram, har regelbundna uppföljningar där du får kostrådgivning, kroppsanalys och kunnigt stöd.

KROPPSANALYSER

En kroppsanalys genomförs med Inbody 770-våg, som ser hur kroppen mår på insidan. Ibland syns inte resultaten från träningen på en vanlig våg och med vår kroppsanalys ser du hur balansen är i kroppen.

JAG VILL PROVTRÄNA!

Helt gratis, ej bindande.