Vårt team

Jag tränar styrketräning, yoga och tycker om att ta långsamma promenader i naturen. Jag ser på träning som en helhet, både kroppsligt och mentalt. Det är lika viktigt att vara stark och frisk i hela kroppen som att må bra i sinnet. Jag hjälper gärna till med allt från kroppsliga besvär till administrativa frågor hos oss.

Klassisk styrketräning och muskeluppbyggnad är det jag främst riktar in mig på men har under senare år funnit det härliga i högintensiv konditionsträning. Mitt träningsmål är att bli så stor, stark och snabb som möjligt! Jag lämnar få saker åt slumpen och optimerar alltid träning och kost för att nå resultat, både för mig själv och medlemmar!

Min träning består av en blandning av styrketräning, löpning och funktionell träning. Jag är engagerad i att skapa förtroende och peppa mina medlemmar att nå sina mål. När jag är ledig fokuserar jag på återhämtning och att vara närvarande i nuet, för att kunna ge 100% i både träning och livet.

Jag har ett stort intresse för träning och är fascinerad av kroppens potential, samt hur tankar och känslor påverkar vårt välbefinnande. Jag hämtar energi från naturen och plockar gärna svamp när jag får chansen. Jag tror på att hitta balans mellan kropp och sinne för att må bra och utvecklas.

I grunden är det dans som alltid varit min stora passion. Med tiden kom även styrketräningen som jag idag lägger mest tid och fokus på. Jag har tränat och instruerat Poledance i över 10 år och där blev den tekniska biten i styrketräning ett stort intresse. Att se andras utveckling är det absolut bästa med detta jobb!

Jag studerar just nu sista året till naprapat och tränar främst traditionell styrketräning. Jag har en bakgrund inom både fotboll och kampsport, vilket har gett mig en bred förståelse för rörelse och kroppens funktion. På min fritid tittar jag gärna på fotboll, särskilt när Hammarby och Arsenal spelar.

Jag älskar all form av träning, men har på senare tid fått upp intresset för löpning. Jag är en positiv och energisk person som tycker om att se andra utvecklas, både i sin träning och sitt välmående. Jag har spelat mycket fotboll tidigare och gillar att vara aktiv utomhus. Förutom löpning och fotboll tycker jag om att spela golf och spendera tid med vänner och familj.