En bra kost och fysisk aktivitet är viktiga delar av att leva ett hälsosamt liv. Rätt kost och träning kan hjälpa oss att uppnå optimal kroppsfunktion, nå och upprätthålla en sund vikt, minska risken för sjukdomar och främja den allmänna hälsan. Med en bra kost och träning blir vi känslomässigt mer stabila och friskare!
Med Dynamic Codes unika DNA-test BODY får du värdefull kunskap om dina genetiska förutsättningar och hur du bäst anpassar din kost, träning och livsstil.
Dina gener påverkar hur du reagerar på olika kost och träning
Ett unikt DNA-test
Baserat på de senaste forskningsrönen som ger dig ett personligt svar med information om de genetiska förutsättningar som kan interagera med din kost och träning.
BODY består av två delar - NUTRITION och TRAINING
Vårt unika DNA-test BODY består av två delar – NUTRITION och TRAINING. Du kan välja att antingen köpa hela BODY-testet eller en av de två delarna om du vill fokusera extra på kost eller träning. Läs mer om vad de olika delarna innehåller här nedan.
NUTRITION - FOKUS PÅ KOST OCH GENER
En bra kost är en viktig del av att leva ett hälsosamt liv. Olika genvariationer kan medföra att samma näringsämne i maten får olika effekter hos olika individer.
I NUTRITION-delen av testet undersöker vi följande kategorier:
-
Fetter
-
Kolhydrater
-
Antioxidanter
-
Koffein
-
Stress och sömn
TRAINING - fokus på träning och gener
Fysisk aktivitet är en viktig del av att leva ett hälsosamt liv. Genvariationer kan medföra att vi presterar olika bra i olika träningssammanhang, och att effekten av samma träning skiljer sig mellan olika individer.
I TRAINING-delen av testet undersöker vi följande kategorier:
-
Mättnadskänsla & risk för fettma
-
Styrka och uthållighet
-
Antioxidantskydd
-
Koffein
-
Återhämtning